Kašičica meda u obroku hrane koristi detetu mnogo više nego 20-25 grama šećera. Za razliku od šećera koji je samo visoko kalorični ugljeni hidrat, med je prirodni hranjivi proizvod koji sadrži hemijske i biološke supstance. U medu je sadržana folna kiselina koja je veoma bitna za organizam koji raste, jer ojačava krv (uvećava eritrocite i procenat hemoglobina).
U medu je prisutno i gvožđe koje je takođe neophodno deci za pravilan rast. U medu se nalaze isključivo prosti šećeri (fruktoza, glukoza) spojeni sa organskim kiselinama, eteričnim uljima i drugim mikroelementima koji odlično popravljaju apetit i stimulišu varenje hrane. Pčelinji med nasuprot šećeru ima antibiotska svojstva, i alkalnost, pa zbog toga doprinosi i dezinfekciji usne šupljine.
